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Quelles sont les émotions?

Quelles sont les émotions?

Les émotions sont des états émotionnels que nous éprouvons. Réactions subjectives à l'environnement qui s'accompagnent de changements organiques-physiologiques et endocriniens d'origine innée. L'expérience joue un rôle fondamental dans l'expérience de chaque émotion. C'est un état qui s'ensuit, soudainement et brutalement, sous forme de crises plus ou moins violentes et plus ou moins temporaires.

Les émotions ont une fonction adaptative de notre organisme à notre environnement

Le contenu

  • 1 Quels processus incluent les émotions
  • 2 Six types d'émotions
  • 3 expressions faciales des émotions
  • 4 Composantes comportementales
  • 5 Qu'est-ce qui cause la peur au niveau physiologique?
  • 6 Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle?
  • 7 Émotions dans la recherche scientifique
  • 8 Réflexion finale

Quels processus incluent les émotions

Dans l'être humain, l'expérience d'une émotion implique généralement un ensemble de cognitions, attitudes et croyances sur le monde, que nous utilisons pour évaluer une situation spécifique et, par conséquent, influencer la manière dont cette situation est perçue.

Les émotions ont longtemps été considérées comme sans importance et la partie la plus rationnelle de l'être humain a toujours reçu plus d'importance. Mais les émotions, étant des états émotionnels, indiquer des états internes personnels, des motivations, des désirs, des besoins et même des objectifs. Même ainsi, il est difficile de savoir par l'émotion quel sera le comportement futur de l'individu, même si cela peut nous aider à l'intuition.

Après quelques mois de vie, nous commençons à exprimer des émotions de base comme la peur, la colère ou la joie. Certains animaux partagent avec nous ces émotions de base. Chez l'homme, ils deviennent plus complexes grâce au langage, car nous utilisons des symboles, des signes et des significations.

Chaque personne est différente.

Chaque individu éprouve une émotion d'une manière particulière, en fonction de vos expériences précédentes, de votre apprentissage, de votre caractère et de la situation spécifique. Certaines des réactions physiologiques et comportementales qui déclenchent des émotions sont innées, tandis que d'autres peuvent être acquises.

Charles Darwin a observé comment les animaux (en particulier chez les primates) avaient un vaste répertoire d'émotions. Cette façon d'exprimer ses émotions avait une fonction sociale, puisqu'elles collaboraient à la survie de l'espèce. Ils ont donc une fonction adaptative.

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Six types d'émotions

Il existe six catégories principales d'émotions:

  • LA PEUR. Anticipation d'une menace ou d'un danger qui génère de l'anxiété, de l'incertitude, de l'insécurité.
  • SURPRISE. Choc, étonnement, perplexité. C'est très transitoire. Vous pouvez donner une approche cognitive pour savoir ce qui se passe.
  • ASCO OU AVERSION. Dégoût, dégoût, nous avons tendance à nous éloigner de l'objet qui nous déplaît.
  • IRA. Colère, colère, ressentiment, rage, irritabilité.
  • JOY. Le plaisir, l'euphorie, la gratification, le bonheur, donne une sensation de bien-être, de sécurité.
  • La tristesse. Chagrin, solitude, pessimisme.

Les émotions ils ont des fonctions différentes:

  • LA PEUR: Nous tendons vers la protection.
  • SURPRISE: Cela permet de nous orienter face à la nouvelle situation.
  • ASCO OU AVERSION: Cela produit le rejet de ce que nous avons devant nous.
  • IRA: Cela nous induit vers la destruction.
  • JOIE: Elle nous induit vers la reproduction (nous voulons reproduire cet événement qui nous fait nous sentir bien).
  • La tristesse: Elle nous motive vers une nouvelle réinsertion personnelle.

Expressions faciales des émotions

Les humains ont 42 muscles différents du visage. Selon la façon dont nous les déplaçons, nous exprimons certaines émotions ou d'autres. Il existe différents sourires, qui expriment différents degrés de joie. Cela nous aide à exprimer ce que nous ressentons, ce qu'il nous est souvent difficile d'expliquer avec des mots. C'est une autre façon de communiquer socialement et de se sentir intégré dans un groupe social. Nous devons garder à l'esprit que l'homme est l'animal social par excellence.

Différentes expressions faciales sont internationales, dans différentes cultures, il existe une langue similaire. Nous pouvons observer comment, chez les enfants aveugles ou sourds, lorsqu'ils éprouvent des émotions, ils le manifestent de manière très similaire à d'autres personnes, ils ont la même expression faciale. Il existe peut-être des bases génétiques et héréditaires, car un enfant qui ne voit pas ne peut pas imiter les expressions faciales des autres.

Bien que les expressions varient également un peu selon la culture, le sexe, le pays d'origine, etc. Les femmes ont plus de sensibilité pour mieux capturer les expressions faciales ou des signaux émotionnels et cette sensibilité augmente avec l'âge. Un autre exemple est les visages des Orientaux, en particulier les Japonais, ils sont assez inexpressifs, mais c'est pour les autres, car au niveau intime ils expriment mieux leurs émotions.

Les expressions faciales affectent également la personne qui nous regarde en modifiant son comportement.. Si nous observons quelqu'un qui pleure, nous devenons tristes ou sérieux. Nous pouvons même pleurer comme cette personne. D'un autre côté, la colère, la joie et la tristesse des personnes que nous observons sont généralement assez bien identifiées. La peur, la surprise et l'aversion sont pire identifiées.

Composantes comportementales

Les émotions ont des composantes comportementales particulières, qui sont la façon dont ils sont affichés à l'extérieur. Dans une certaine mesure, ils sont contrôlables, en fonction de l'apprentissage familial et culturel de chaque groupe:

  • Expressions faciales.
  • Actions et gestes.
  • Distance entre les gens.
  • Composantes non linguistiques de l'expression verbale (communication non verbale).

Les les autres composantes des émotions sont physiologiques et involontaires, pareil pour tous:

  • Tremblements
  • Rougir
  • Transpiration
  • Respiration agitée
  • Dilatation pupillaire
  • Augmentation de la fréquence cardiaque

Ces composants sont ceux qui sont à la base du polygraphe ou du "détecteur de mensonge". Il est supposé que lorsqu'une personne ment, ressent ou ne peut pas contrôler ses changements physiologiques, bien qu'il y ait des personnes qui, avec une formation, parviennent à le contrôler.

Qu'est-ce qui cause la peur au niveau physiologique?

Lorsque nous sommes confrontés à un stimulus qui nous fait peur ou peur, notre corps réagit en s'activant. De cette façon, nous nous préparons à toute réaction de combat ou de fuite qui est nécessaire pour nous protéger, car notre impulsion la plus fondamentale est celle de la survie.

L'activation se produit comme suit:

  • Le lobe frontal du cortex cérébral par l'action de l'hypothalamus active la glande surrénale.
  • La glande surrénale libère de l'adrénaline.
  • Les pupilles se dilatent
  • Le thorax s'élargit
  • Le cœur se dilate, l'apport sanguin augmente.
  • Il y a une augmentation de la pression artérielle.
  • Les muscles se contractent.
  • Le foie libère du glucose, le carburant des muscles.
  • La peau pâlit.
  • Les bronches se dilatent pour augmenter le volume d'oxygène.
  • Dans les cas extrêmes, la vessie se vide.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle?

De la même manière que le QI (quotient intellectuel) est reconnu, l'intelligence émotionnelle peut être reconnue. Il s'agit de connecter les émotions avec soi-même. Savoir ce que je ressens, pouvoir me voir et voir les autres de manière positive et objective. L'intelligence émotionnelle est la capacité d'interagir avec le monde de manière réceptive et appropriée.

Caractéristiques de base et appropriées de la personne émotionnellement intelligente:

  • Posséder suffisamment d'estime de soi.
  • Soyez des gens positifs
  • Savoir donner et recevoir
  • Empathie (comprendre les sentiments des autres)
  • Reconnaître ses sentiments
  • Être capable d'exprimer des sentiments positifs comme des sentiments négatifs
  • Être capable de contrôler ces sentiments aussi
  • Motivation, illusion, intérêt
  • Avoir des valeurs alternatives
  • Surmonter les difficultés et les frustrations
  • Trouvez l'équilibre entre la demande et la tolérance.

Daniel Goleman explique que L'intelligence émotionnelle est l'ensemble des compétences qui servent à exprimer et à contrôler les sentiments de la manière la plus appropriée dans le domaine personnel et social. Il comprend donc une bonne gestion des sentiments, de la motivation, de la persévérance, de l'empathie ou de l'agilité mentale. Juste les qualités qui composent un personnage avec une bonne adaptation sociale.

Émotions dans la recherche scientifique

Le psychologue W. Mischel a fait une expérience avec des enfants de quatre ans. Il leur a donné un bonbon et leur a dit qu'il devait partir un moment, mais qu'ils devraient attendre qu'il revienne avant de le manger, s'ils le faisaient, il leur donnerait un autre bonbon en récompense. Le temps qui restait à l'extérieur n'était que de trois minutes.

Il y avait des enfants qui n'attendaient pas et mangeaient les bonbons. Par la suite, il a suivi les enfants et a constaté que ceux qui n'avaient pas mangé les bonbons étaient plus résistants à la pression, plus autonomes, plus responsables, plus aimés de leurs pairs et mieux adaptés au milieu scolaire que les autres.

Réflexion finale

Toutes les personnes naissent avec des caractéristiques spéciales et différentes, mais plusieurs fois la façon dont nous devons nous comporter ou relever les défis de la vie est apprise. Depuis que nous étions petits, nous pouvons voir comment pour un garçon il n'est pas si bien vu de pleurer et d'exprimer ses émotions que chez une fille. De plus, les hommes doivent être plus courageux et sûrs d'eux.

On peut également observer comment, selon les cultures, les femmes sont moins valorisées, tant sur le plan personnel que sur le lieu de travail, source d'oppression et de mauvais traitements. Nous acquérons tout cela sans nous en rendre compte maintenant. à partir du moment où nous arrivons dans le monde, nous nous comportons comme on nous a «appris» à nous comporter.

S'aimer soi-même, être plus généreux avec les autres ou accepter les échecs, ne dépend pas toujours de ce dont nous avons hérité. Pour ce que Nous devons pouvoir continuer à apprendre et à améliorer nos attitudes de jour en jour. Apprenez à être plus intelligent émotionnellement, bref, à être plus heureux.

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Quelles sont les émotions? (Quelles sont les émotions?) Par Canva Presentations